الرئيسية » عصائر » عصير ليمون بالنعناع

عصير ليمون بالنعناع

عصير ليمون بالنعناع من المشروبات اللذيذة و المنعشة خاصة في فصل الصيف

مقادير عصير ليمون بالنعناع :

ربع كوب عصير ليمون طازج
ربع كوب أوراق النعناع الطازجة و المغسولة
4 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة سكر
من اجل التقديم (مكعبات ثلج ، أوراق النعناع)

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع :

في الخلاط نضع مقدار السكر و الماء و عصير الليمون و نخلط حتى يذوب السكر تماما ، نضيف أوراق النعناع و نخلط لمدة دقيقة . يصفى المزيج من خلال مصفاة ذات ثقوب ضيقة و يبرد في الثلاجة . عند التقديم نضع مكعبات الثلج في الأكواب ثم يوزع العصير و تزين الأكواب بأوراق النعناع.

يمكنك التعرف على فوائد عصير ليمون بالنعناع من معرفة فوائد كل من الليمون و النعناع

فوائد الليمون

يحتوي الليمون على فيتامين (ج) الواقى من مرض الاسقربوط (سقوط اللثة) و كذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم .
إن تناول الليمون مع الماء الفاتر على الريق يفيد فى طرد السموم من المعدة و الكبد و حماية خلايا الجسم و قشر الليمون ذو رائحة عطرية جميلة ومنه يتم تحضير العطور وماء الكولونيا ..والزيت المستخرج من القشر يستخدم فى صناعة الأدوية وهو طاردة للديدان .

فوائد النعناع

لنبات النعناع دور كبير فى معالجة مرض قرحة المعدة و تهيج القولون .

عصير ليمون بالنعناع

اضف رد